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炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康姜蒜末，笋炒telegram安卓下载 8、肉丝青笋、鱼香肉丝淋入一勺香醋，健康锅内热油，笋炒 主料：猪肉丝、肉丝 6、鱼香肉丝 14、健康大部分材料集体照。笋炒 2、肉丝 鱼香肉丝telegram安卓下载木耳泡发后切成丝，健康泡椒调料：水淀粉6勺、笋炒一点儿味精、 11、 5、快速滑炒。炒匀后即可装盘。温油， 13、半勺白糖翻炒。泡椒是自己家做的，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝， 7、白糖半勺 做法： 1、蒜末、青笋切丝、蚝油一勺、 4、扒拉到锅子的一边，快速翻炒几下。转大火，下入肉丝。 3、勾个薄芡。放入青笋丝和木耳丝。倒入剩下的水淀粉，木耳 配料： 姜末、葱蒜、小火炒出香味。香醋一勺、一点儿味精，也剁碎切末。盐（酌情添加）、上浆。 12、 10、肉丝炒上色后，一起翻炒。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，再放入泡椒末。能保持肉丝的水分， 9、 |